Category Archives: السفر

الدواء في السفر

قد يحتاج المسافرون إلى حمل أو الحصول على الأدوية كجزء من معداتهم لرحلة. إعداد ويوصى طقم صحة السفر. حزم أخذ نسخة من الوصفة الخاصة بك معك. قد يكون ذلك مفيدًا إذا كنت بحاجة إلى الحصول على مزيد من المستلزمات ، أو كدليل على أن الدواء مخصص لاستخدامك. إذا كان وضعك…

تأخر طائرة في السفر

Jet lag هو شكل من أشكال الارتباك والتعب الناجم عن التحول المفاجئ إلى جدول مختلف للنوم / الاستيقاظ وساعات النهار المختلفة. هو سبب السفر السريع عبر المناطق الزمنية. فهم يتأثر بعض الأشخاص أكثر من غيرهم ، ولكنه يميل إلى الحدوث عند عبور منطقتين أو أكثر من الوقت في رحلة واحدة…

الأمراض المعدية في السفر

هناك العديد من الأمراض المعدية التي يمكن أن تشكل خطرا على المسافرين الذين قد لا يكونون على دراية بها ومخاطرها ، لأنها نادرة أو غائبة في بلدانهم الأصلية. هذه المقالة مقدمة أساسية لبعض مخاطر السفر ، وكيفية تجنبها ، وكيفية التعامل معها إذا كنت تتعاقد معها. بالنسبة لأولئك الذين ليسوا على…

العناية بالعين أثناء السفر

يعاني العديد من الأشخاص من ظروف بصر تتطلب نظارات تصحيحية ، مثل النظارات والعدسات اللاصقة. فهم خدمات البصريات يمكن أن يكون من الصعب الحصول عليها في الأماكن النائية. النظارات التصحيحية يمكن للمسافرين ذوي الاحتياجات اليومية للنظارات التصحيحية حمل زوج احتياطي. بالنسبة للرياضة والأنشطة الأخرى ، قد تكون العدسات اللاصقة أكثر…

حمى الضنك في السفر

حمى الضنك هي مرض استوائي فيروسي ينتقل عن طريق لسعات البعوض. في عام 2016 ، تم الإبلاغ عن أكثر من 50 مليون حالة جديدة ، وتم نقل حوالي عشرة ملايين إلى المستشفى ، وتوفي أكثر من عشرة آلاف. حمى الضنك مشكلة صحية عامة رئيسية في جنوب شرق آسيا وجنوب آسيا.…

مرض الارتفاع في السفر

داء الارتفاع هو رد فعل على انخفاض كميات الأكسجين المتاحة على ارتفاعات عالية (بسبب انخفاض ضغط الهواء). سوف يستجيب جسمك بطرق مختلفة: بعضها طبيعي وبعضها مرض. تشكل الأمراض خطرا صحيا خطيرا ويمكن أن تؤدي إلى الوفاة إذا تم تجاهلها أو تركت دون علاج. يعد مرض الارتفاع خطيرًا للغاية لأربعة أسباب:…

الحساسية في السفر

الحساسية وغيرها من أنواع عدم تحمل المواد هي مشكلة لكثير من الناس ، ويمكن أن تكون مشكلة حقيقية أثناء السفر. ومع ذلك ، مع الإعداد السليم ، لا يزال بإمكانك الاستمتاع بالسفر بأمان. سوف تحلق معظم شركات الطيران القيود الغذائية الخاصة بك عند حجز رحلتك. تختلف الاختيارات حسب شركة الطيران…

قنديل البحر في السفر

تم العثور على قناديل البحر في جميع أنحاء العالم. أكثر قنديل البحر سمًا هو قنديل البحر المربع (من الناحية الفنية ليس قنديل البحر ، في الواقع ، لأنه يحتوي على دماغ وعينين أساسيتين يمكنهما الانتقال إلى فريسته أو السباحة بعيدًا عن الخطر مثل البشر). يمكن أن السباحة في الواقع أسرع…

الآفات في السفر

قد يواجه المسافرون آفات حيوانية لم يكونوا على دراية بها في مناطقهم الأصلية. يمكن للآفات أن تفسد الطعام ، أو تسبب تهيجًا ، أو في أسوأ الحالات تسبب ردود فعل تحسسية ، أو تنتشر السم ، أو تنقل العدوى. الأمراض المعدية ذاتها ، أو الحيوانات الخطرة التي يمكن أن تؤذي…

المراحيض في السفر

يمكن أن تشكل الحاجة اليومية إلى المرحاض تحديًا محبطًا للمسافرين. بينما من المحتمل أن تعرف أين توجد المراحيض العامة (أو أين هم في عداد المفقودين) في بلدتك الأم ، فإن هذا ليس هو الحال عند السفر إلى الأماكن التي لا تعرفها. عند زيارة المجالات الثقافية المختلفة ، قد لا تتمكن…

المنتجعات في السفر

تعتبر الرحلة إلى السبا نشاطًا مشتركًا للسفر. ليس فقط للحصول على النظافة ، يمكن أن يكون المنتجع الصحي وسيلة رائعة لتجربة الثقافة والعادات المحلية ، والتمتع ببعض الاسترخاء الجاد و / أو إزالة الأوساخ التي تتراكم أثناء السير على الطريق العالمي. في حين أن العلاج بالمياه المعدنية الاحترافية يمكن أن…

ساونا في السفر

الساونا هي مرفق للاستحمام حيث يعتبر التعرق في غرفة ساخنة جزءًا أساسيًا من عملية التنظيف. الكلمة هي الفنلندية والساونا الفنلندية مشهورة. هناك حمامات ساونا “فنلندية” في جميع أنحاء الكلمة ، بعضها صحيح لاسمها ، والبعض الآخر ليس كذلك. هناك أيضًا تقاليد مماثلة في أجزاء أخرى من العالم ، مثل خيام…

النظافة والعناية بالجسم أثناء السفر

النظافة الشخصية مهمة للصحة والعادات الاجتماعية. من المهم أيضًا تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض أثناء الرحلة ، بما في ذلك إسهال المسافرين والجروح المصابة. في حين أن الفنادق التجارية وغيرها من أماكن الإقامة الراقية تحتوي عادة على حمامات جيدة ، إلا أن الحياة في الهواء الطلق والسفر في الميزانية والسفر في…

سلامة الثلوج في السفر

تشمل سلامة الثلج الاحتياطات في المناطق الثلجية ، باستثناء تلك المتعلقة بالطقس البارد. الانهيارات الثلجية الانهيارات الثلجية تشكل خطرا على المناطق الجبلية. في فصل الشتاء ، تتم مراقبة مخاطر حدوث الانهيارات الجليدية وتحذيرات عندما تكون المخاطر عالية. الانهيارات الجليدية ليست شاذة. يمكن أن تنحدر المنحدرات شديدة الانحدار ببطء شديد ،…