Hygiene und Körperpflege auf Reisen

Persönliche Hygiene ist wichtig für die Gesundheit und die soziale Gewohnheit. Dies ist auch wichtig, um das Risiko von Krankheiten auf der Reise zu verringern, einschließlich Reisedurchfall und infizierten Wunden. Während Business-Hotels und andere High-End-Unterkünfte in der Regel über ein gutes Badezimmer verfügen, können das Leben im Freien, Budgetreisen und Reisen in Entwicklungsländern eine Herausforderung darstellen. Sauberes Wasser ist nicht immer verfügbar.

Ausrüstung
Die Flughafensicherheit ist in Bezug auf Flüssigkeiten streng, aber die meisten Hygieneartikel werden auch in Packungen im Luftfahrtformat verkauft. Seien Sie bereit, Ihre Ausrüstung für das Sicherheitspersonal auszupacken. Wenn Sie ohne aufgegebenes Gepäck fliegen, vermeiden Sie Sicherheitslücken, indem Sie Flüssigkeiten, Scheren und ähnliches zu Hause lassen und es bei der Ankunft kaufen. Wenn Sie nicht mit dem Flugzeug reisen, wird dies zu einer liberaleren Gepäckpolitik führen. Wenn Sie jedoch die Grenzen überschreiten oder mit einem öffentlichen Bus, Boot oder Zug anreisen, beachten Sie die entsprechenden Vorschriften. Das Tragen von Rasiermessern, Haarschneidemaschinen und anderen scharfen Gegenständen ist ebenfalls eingeschränkt.

Empfängnisverhütung: Wenn die Wahrscheinlichkeit einer sexuellen Begegnung besteht, legen Sie einige Kondome ein. Während männliche Kondome in den meisten Ländern leicht zu finden sind, sind weibliche Kondome in Ländern der Dritten Welt sehr schwer zu finden.
Zahnärztliche Ausrüstung: Die Zahnbürste ist eine archetypische Reiseausrüstung. Mundwasser, Zahnseide und Kaugummi können ebenfalls nützlich sein.
Menstruationsausrüstung: Siehe Tipps für weibliche Reisende
Taschentücher: Feuchttücher, trockene Taschentücher oder Toilettenpapier.
Händedesinfektionsmittel: Falls es kein Waschbecken gibt.
Camping Essen für Langzeitflüge / Busreisen.
Reise-Gesundheitspaket
Augenpflege-Ausrüstung

Wenn Sie Toilettenartikel bevorzugen (z. B. Seife für empfindliche Haut oder Seifenstücke, die in einigen europäischen Ländern nicht weit verbreitet sind), ziehen Sie in Betracht, einen Vorrat mitzunehmen, anstatt sich auf den Vorrat Ihres Hotels zu verlassen. Wenn Sie sich in einem AirBnB, Hostel oder Campingplatz aufhalten, werden möglicherweise einige oder alle üblichen Badezusätze (Shampoo, Conditioner, Seife) nicht bereitgestellt.

Hygiene auf der Straße
Auf Rastplätzen und Campingplätzen können Duschen und andere sanitäre Einrichtungen für Reisende vorhanden sein.

Die Sauberkeit dieser Orte ist jedoch sehr unterschiedlich. Das Tragen eines speziellen Satzes von Flip-Flops in Gemeinschaftsduschen kann helfen, Krankheiten wie Fußpilz zu vermeiden.

Öffentliche Bäder
Der Besuch eines öffentlichen Badehauses kann eine kostengünstige Option für Reisende sein, die keinen Zugang zu Duschen haben, z. B. zu einem Wohnmobil oder einem städtischen Rucksackreisenden. In Südkorea und Japan kann man sogar dort schlafen.

Einige Badeorte bieten auch Freizeitaktivitäten auf verschiedenen Preisniveaus an: Strände, heiße Quellen, Spas, Yoga, Sportanlagen, Schwimmhallen und öffentliche Saunen. Wenn Sie trotzdem daran denken, sie zu besuchen, können Sie die Chance nutzen, sie auch für diese Bedürfnisse zu nutzen.

Feierliches Baden
Das Baden spielt in mehreren Religionen eine Rolle. Der Hinduismus fördert das Baden im Ganges, in Varanasi und an anderen Orten. Christen werden durch die Taufe initiiert, gelegentlich im offenen Wasser. Im Judentum wird die Verwendung einer Mikwe für bestimmte Ereignisse und Umstände gefordert, und ihre Überreste weisen oft auf eine frühere jüdische Präsenz hin, in der keine Synagoge oder ein anderes Zeichen des Judentums überlebt. Der Islam kennt auch mehrere rituelle Waschungen, aber – wie es für eine aus der Wüste stammende Religion zu erwarten ist – steht hier manchmal Sand für Wasser.

Haarpflege
In einkommensschwachen Ländern ist das Friseurhandwerk, einschließlich Rasur und Körperhaarentfernung, normalerweise billiger. Es kann auch eine gute Möglichkeit sein, Ihre Haare gründlich zu waschen, wenn Sie eine Weile ohne viel Wasser oder Seife unterwegs waren, wie in einer Wüste.

Toiletten
Toiletten sind von Ort zu Ort sehr unterschiedlich.

Toilettenspülsitze sind in den meisten Ländern mit hohem Einkommen Standard, zumindest in Städten.
Hocktoiletten sind eine einfachere Art der Spültoilette.
Tragbare Toiletten sind bei Festivals und anderen Veranstaltungen im Freien üblich.
Nebengebäude sind in Ländern mit niedrigem Einkommen üblich. Selbst in einkommensstarken Ländern haben einige ländliche Siedlungen und Inseln keine öffentliche Wasserversorgung und daher keine Spültoiletten.
In einigen Kulturen wird die linke Hand als schmutzig angesehen, da sie zum Abwischen Ihres Rückens auf der Toilette verwendet wird. Verwenden Sie in diesem Fall immer Ihre rechte Hand, wenn Sie z. B. essen oder sich die Hände schütteln.

Respekt
Unterschiedliche Kulturen haben unterschiedliche Standards für Nacktheit und Ausdruck von Sexualität. Während einige Orte, die mit dem Bad zu tun haben, für sexuelle Begegnungen bekannt sind (z. B. „Gay Saunas“ in der LGBT-Community), sind solche Aktivitäten an den meisten Orten der Welt tabu. Konservativere Länder könnten Badeanzüge einer bestimmten Form oder die Trennung von Männern und Frauen verlangen.