La seguridad en la nieve incluye precauciones en terrenos nevados, excepto en climas fríos.

Avalanchas
Las avalanchas son un peligro para las zonas de montaña. En los centros invernales, se monitorea el riesgo de avalanchas y se dan advertencias cuando el riesgo es alto.

Las avalanchas no son una anormalidad; las pendientes empinadas solo pueden resistir mucho, y los volúmenes excesivos bajarán como avalanchas. El problema es que la nieve es pegajosa, por lo que necesita un poco de activación para que caiga, y un poco de nieve que cae puede ser el evento desencadenante del resto. A veces, el evento desencadenante original es el sol que calienta la nieve, a veces algunas nevadas más, otras veces eventos naturales, a menudo humanos. El riesgo de avalanchas depende también de la estructura de la nieve. Las capas pueden facilitar que las capas superiores se deslicen hacia abajo en las capas inferiores, o una capa intermedia puede colapsarse (progresando sobre un área grande) haciendo que las capas superiores se deslicen hacia abajo.

La mayoría de los accidentes ocurren cuando las personas descienden fuera de la pista: el riesgo de ser víctima de una avalancha espontánea es mucho menor que el riesgo de causar realmente una avalancha (o de impedir que una iniciada por otros). Cuando el riesgo es alto, también ocurrirán avalanchas espontáneas.

Además de esquiar fuera de pista, otras perturbaciones pueden provocar una avalancha, por ejemplo, conducir una moto de nieve.

Si se sale de la pista a pesar de las advertencias, debe saber cómo evaluar los riesgos actuales, evitarlos cuando sea posible, tener equipo de seguridad y saber cómo aumentar sus posibilidades de supervivencia si tuviera mala suerte.

Las avalanchas comienzan en pendientes con pendientes más pronunciadas que 30 ° (50%), aproximadamente lo mismo que los techos tradicionales de tono moderado en Noruega y el norte de Europa. Si va a esquiar fuera del país o esquiar fuera de pista, aprenda cómo medir la inclinación. En caso de duda, no lo hagas. Una vez iniciada, la avalancha puede correr en pendientes de 20–30 ° y a cierta distancia sobre terreno llano o incluso cuesta arriba. Una avalancha nunca llega a más de 20 ° desde el punto de partida. El peligro de la avalancha depende de las condiciones locales, pida consejo a los locales.

Aquellos que se mueven en terrenos propensos a las avalanchas pueden reducir los riesgos al elegir su camino: evitar las áreas débiles donde es fácil causar una avalancha y evitar las áreas donde ser golpeado es fácil o especialmente peligroso debido a la probabilidad de ser atrapado, herido por obstáculos, barrido sobre acantilados, etc. Los valles o barrancos estrechos del río pueden ser «trampas de avalancha» e incluso pequeñas avalanchas pueden ser fatales. Las crestas barridas por el viento con poca nieve se encuentran entre los lugares más seguros para moverse.

Cuando sea posible una avalancha, un grupo debe moverse uno por uno, de modo que solo ocurra uno si ocurre, dejando a los otros listos para pedir ayuda, y comenzar a buscar o dar primeros auxilios. Un grupo reducido de esquiadores también es más probable que cause una avalancha que varios grupos individuales. Asegurar una buena comunicación, para que todos estén al tanto y entiendan las decisiones tomadas.

Factores de riesgo
Nieve en capas
Cornisa de nieve
Viento
Nevadas, precipitaciones
Aumento de la temperatura, luz solar.
Esquí
Valles estrechos del rio

Equipo de seguridad
Apósito caliente, para retrasar la hipotermia en caso de ser enterrado.
Transceptor de avalancha (baliza): envía señales a intervalos regulares, lo que le permite ubicarse debajo de la nieve; Use los propósitos modernos y obtenga al menos algo de entrenamiento en cómo usarlos.
Sonda plegable
Pala robusta: la energía de la avalancha hace que los escombros se acumulen densos y duros, incluso cuando la nieve estaba en polvo antes.
(Los cables de avalancha están obsoletos.)

En caso de una avalancha.
Intenta alejarte del camino de la avalancha. Tenga una posición amplia, esquíe en un ángulo de 45 ° con respecto a la pendiente y apunte a terrenos elevados. Si te atrapan, deshazte de los esquís, bastones y paquetes grandes. Lucha por la superficie y crea una bolsa de aire delante de tu cara. Cuando la avalancha se detiene, la nieve se congela repentinamente, haciendo casi imposible cualquier movimiento. Mantén la calma y espera el rescate. Si está muy cerca de la superficie, puede pasar una mano por la nieve, pero es poco probable.

Si su compañía es golpeada, los enterrados deben ser encontrados rápidamente; los primeros diez a veinte minutos de supervivencia es muy probable, mientras que solo algunos sobreviven durante más de dos horas. Por lo tanto, el rescate eficaz del compañero es primordial. Pedir ayuda de inmediato sigue siendo importante: las víctimas rescatadas pueden sufrir lesiones o necesitar asistencia médica, y aún existe la posibilidad de que una víctima sobreviva lo suficiente bajo la nieve para que la rescate el equipo que llega.

Evalúe si existe el riesgo de nuevas avalanchas y tome las medidas de seguridad según corresponda. Verifique cuántos faltan y dónde se vieron por última vez. Llamar por ayuda. Verifique cualquier pista sobre dónde podrían estar enterrados, marque la posición. Gire el interruptor para que las balizas reciban en lugar de transmitir. Planee cómo buscar y si algunas áreas deben ser priorizadas. Sea sistemático sin perder tiempo innecesariamente.

Las balizas pueden usarse para ubicar a una víctima enterrada (es decir, la baliza de la víctima). La señal debe recibirse de forma fiable desde unos 20 m. Las balizas son bastante fáciles de usar, pero se necesita entrenamiento y práctica regular para usarlas de manera efectiva.

Excavar a la víctima requiere mucho tiempo y debería ser eficiente y seguro para la víctima. Evite pararse sobre la víctima, no destruir ninguna bolsa de aire o comprimir la cavidad torácica. Excavar una «V» cuesta abajo de la víctima puede ser la mejor táctica, una altura de 1 a 2 veces la profundidad, dependiendo de la inclinación del terreno.

Peligros cubiertos
La nieve cubre las características del paisaje, incluyendo hendiduras, arroyos y otros peligros. Asegúrese de saber dónde está para evitarlos, en lugar de confiar en lo que ve. En los glaciares, la cuerda se usa para evitar que alguien caiga en una hendidura, pero esto requiere cierto conocimiento, para una mejor protección y para evitar que todos sean arrastrados hacia ella. No se acerque al borde de una gota, ya que la nieve puede extenderse más allá del acantilado o colapsar.

Poca visibilidad
Las nevadas gruesas pueden reducir la visibilidad a unos pocos metros. Incluso las nevadas ligeras reducen considerablemente la visibilidad, de modo que los puntos de referencia distantes pueden desaparecer. La visibilidad del viento se deriva de forma similar cerca del suelo.

La ceguera de SnowSnow es una variante de la queratitis ultravioleta, causada por niveles extremos de luz ultravioleta reflejada por la nieve, similar a una quemadura solar. Las gafas de sol con una buena protección UV son lo mínimo que debe hacer para protegerse. Las lentes de emergencia se pueden hacer cortando rendijas en tela oscura o cinta doblada sobre sí misma.

Los síntomas suelen aparecer horas después de la exposición. El tratamiento es cubrir los ojos para dejarlos descansar, y posiblemente aliviar el dolor (quitar las lentes de contacto). Caminar como ciego no es agradable, pero puede ser mejor que empeorar la condición. Considere detenerse tan pronto como pueda en un refugio seguro para recuperarse (con los ojos cubiertos). Los ojos suelen recuperarse en uno a tres días. ceguera