Telemark esquiar es un deporte alpino cuesta abajo. En contraste con el esquí alpino, las fijaciones solo sujetan las botas en el dedo del pie, dejando los talones libres, al igual que las fijaciones de esquí de fondo.

Inventado por Sondre Norheim, Telemark fue pionero en Noruega y lleva el nombre de la región de Telemark donde vivía Norheim. Usando la técnica de telemark, el esquiador dobla la pierna cuesta arriba hasta que la rodilla está al mismo nivel que el tobillo cuesta abajo, lo que hace que el esquí esté en frente de la cuesta arriba, esto se hace mientras se mueve a través de la pendiente. Para hacer un giro, el esquiador endereza su pierna inclinada y la mueve hacia el esquí alpino. Luego dobla parcialmente el tramo de la colina descendente y gira hasta que se convierte en el tramo ascendente y está viajando a través de la pendiente en la otra dirección. Para otros esquiadores, parece que el telemarker está lanzándose mientras esquía al estilo alpino. El equilibrio del esquiador se centra en el talón, ya que de lo contrario caería de bruces.

El esquí de Telemark exige más habilidad que el esquí alpino, pero es más agradable cuesta abajo, pero es ideal para cubrir un terreno ondulado, ya que es fácil caminar cuesta arriba con talones sueltos. Telemark tiene una sensación de suavidad mucho mayor y tiene una elegancia en la que el esquiador se siente más cerca de la nieve. Los esquís con fijaciones Telemark están disponibles en los Alpes y, por supuesto, en Escandinavia. Algunos esquiadores «de tacón libre» se sienten cómodos usando los ascensores en las estaciones alpinas, mientras que otros piensan que Telemark se trata de volver a lo básico y les gusta realizar excursiones de esquí en la montaña con pieles. Esto brinda la oportunidad de esquiar nieve virgen en un paisaje completamente natural, sin embargo, los peligros son mayores que en las pistas marcadas. Telemark no requiere ningún terreno diferente al esquí alpino.

Comprender
el esquí de Telemark es una técnica de esquí que combina elementos del esquí alpino y nórdico. El esquí de Telemark lleva el nombre de la región de Telemark de Noruega, donde se originó la disciplina. A Sondre Norheim se le acredita a menudo la primera vez que demostró el giro en las carreras de esquí, que incluyeron cross country, slalom y saltos, en Noruega alrededor de 1868. Sondre Norheim también experimentó con el diseño de esquís y encuadernación, introduciendo cortes laterales en esquís y fijaciones de talones (como un cable). ).

El esquí de Telemark renació en 1971 en los Estados Unidos. A Doug Buzzell, Craig Hall, Greg Dalbey, Jack Marcial y Rick Borcovec se les atribuye la reintroducción del estilo después de leer el libro Come Ski With Me, de Stein Eriksen. El esquí de Telemark ganó popularidad durante los años 70 y 80. El atractivo del esquí de Telemark radica en el acceso: se pueden unir piezas largas de tela sintética, conocidas como pieles, a la parte inferior de los esquís para permitir el desplazamiento cuesta arriba. Sin embargo, con la invención de los esquís ligeros de montaña (AT), el esquí telemark está disminuyendo en popularidad.

Telemark ski utiliza un tipo especializado de equipamiento. En general, los esquiadores de Telemark usan esquís alpinos flexibles con fijaciones especialmente diseñadas que fijan solo la punta de la bota de esquí al esquí, creando así el «talón libre». A menudo, el talón está unido a la parte delantera de la unión por un cable con bisagras, que sujeta firmemente la bota de esquí en la unión. Estas uniones son a menudo no liberables.

Técnica
Existen principalmente dos tipos de giros, comunes al esquí alpino y al telemark:

Turnos de media luna Giros de
corte

Los giros de corte son comunes a velocidades más bajas, y significan que el esquí está inclinado / transversal en cierta medida en la dirección de la velocidad. Al ejercer presión sobre el esquiador externo, el atleta iniciará el swing y luego cambiará a un nuevo giro al levantarse gradualmente, intercambiar la posición del pie y luego ejercer mayor presión sobre el nuevo esquiador externo. La presión sobre el esquí exterior es importante y debe ajustarse de acuerdo con sus propias habilidades y la firmeza de la capa de nieve. Conducir libremente requiere una distribución de peso algo diferente que cuando se conduce en senderos preparados. Aquí, el ritmo / tiempo y la ortografía («planta de polos») serán importantes.

Los giros de corte se pueden realizar a velocidades más altas y requieren que el equipo de esquí esté tallado. El swing se realiza inclinando ambos esquís contra el suelo, y los esquís se adherirán a la presión del esquiador y se doblarán de manera que se forme un swing con el perfil que el esquí hace contra el suelo. A diferencia de los giros inclinados, los giros de corte dirán que los esquís del esquiador serán dos líneas paralelas.

Para un principiante, los giros deslizantes serán los primeros que se aprenderán y los más fáciles de hacer. Los giros de corte requieren seguridad a velocidades más altas, así como una posición bien ensayada.

La posición sobre los esquís es importante para la distribución de la presión y la estabilidad. Esto se aplica tanto a los giros deslizantes como a los de corte, aunque una posición algo más vertical es común en áreas de menor intensidad. Además, también es ventajoso tener una cierta distancia entre los esquís, de modo que se obtenga una plataforma estable; Esto es beneficioso para el apareamiento de golpes inesperados o para hacer despegues rápidos en el suelo.

En el esquiador exterior, la bota de esquí debe permanecer plana en el esquí y proporcionar el fondo para la posición precisamente solitaria. Por otro lado, la parte del dedo del pie de la bota trasera debe estar doblada, como ocurre con la técnica de esquí de fondo común.

Carreras de Telemark
Originalmente popular como modo de transporte fuera de pista, el esquí de Telemark es ahora un deporte de la Copa del Mundo centrado en el tallado. En su núcleo, la disciplina de Telemark combina elementos de carreras alpinas, esquí nórdico y saltos de esquí. La Copa Mundial de Telemark se ofrece en varios formatos de carrera, incluidos Classic, Sprint Classic y Parallel Sprint. Una carrera clásica típica de Telemark implica un salto que debe aterrizarse en una posición abatida, una serie de puertas, una sección de patines y un giro bancario de 360 ​​grados conocido como el reipeløkke.

Telemark Racing fue gobernado por la Federación Internacional de Telemark (ITF) hasta 1995, cuando Telemark skiing fue oficialmente reconocido por el Comité de la Federación Internacional de Esquí Telemark (FIS). Los primeros Campeonatos del Mundo FIS Telemark se celebraron en Hafjell, en Lillehammer, Noruega.

Hoy en día, Telemark Racing está organizado por FIS y por comités deportivos nacionales como la Asociación de Esquí de Telemark de los Estados Unidos y el Equipo Británico de Esquí de Telemark.

Oferta olímpica
El Comité Telemark de la FIS anuncia que su propuesta para Telemark Parallel Sprint y Team Parallel Sprint se incluirá en una propuesta de FIS al Comité Olímpico Internacional (COI). La propuesta fue aprobada por la Federación Internacional de Esquí (FIS) en el Congreso celebrado en Costa Navarino (Grecia) en mayo de 2018. Sin embargo, en un dictamen de julio, el COI votó a favor de no incluir el Telemark Parallel Sprint en los Juegos de Beijing de 2022.