Il Telemark è uno snowsport in discesa. In contrasto con lo sci alpino, gli attacchi si limitano a fissare gli stivali in punta, lasciando i talloni liberi, proprio come gli attacchi da sci di fondo.

Inventato da Sondre Norheim, Telemark fu un pioniere in Norvegia e prese il nome dalla regione del Telemark dove visse Norheim. Usando la tecnica del telemark, lo sciatore curva la gamba in salita fino a che il ginocchio non è all’altezza della caviglia in discesa, facendo sì che lo sci in discesa si trovi di fronte a quello in salita, questo viene fatto mentre si attraversa il pendio. Per fare una svolta lo sciatore raddrizza la gamba in salita piegata e la sposta davanti allo sci da discesa. Poi si piega parzialmente la gamba in discesa e gira intorno fino a quando non diventa la gamba in salita e sta attraversando il pendio nella direzione opposta. Agli altri sciatori sembra che il telemarker stia affacciandosi mentre scia in stile alpino. Il bilanciamento dello sciatore è centrato sul tallone perché altrimenti cadrebbe piatto sul suo volto.

Lo sci Telemark richiede più abilità rispetto allo sci alpino, ma è più piacevole in discesa, ma è ideale per coprire terreni ondulati in quanto è facile camminare sulle colline con il tallone libero. Il telemark ha una sensazione molto più fluida alla curva e ha un’eleganza in cui lo sciatore si sente certamente più vicino alla neve. Gli sci con attacchi Telemark sono disponibili attraverso le Alpi e ovviamente in Scandinavia. Alcuni sciatori con il “tacco libero” si sentono a proprio agio con gli impianti di risalita nelle località alpine, mentre altri ritengono che il Telemark stia tornando alle origini e ami sciare sulla montagna usando le pelli. Ciò offre l’opportunità di sciare sulla neve intatta in un paesaggio completamente naturale, tuttavia i pericoli sono maggiori di quelli sulle piste segnalate. Telemark non richiede terreni diversi per lo sci alpino.

Comprendere il
Telemark è una tecnica di sci che combina elementi di sci alpino e nordico. Lo sci Telemark prende il nome dalla regione del Telemark in Norvegia, dove la disciplina ha avuto origine. Sondre Norheim è spesso accreditata per aver prima dimostrato la svolta nelle gare di sci, tra cui cross country, slalom e jumping, in Norvegia intorno al 1868. Sondre Norheim ha anche sperimentato il design dello sci e del binding, introducendo tagli laterali per sci e attacchi del tallone (come un cavo ).

Lo sci Telemark è rinato nel 1971 negli Stati Uniti. Doug Buzzell, Craig Hall, Greg Dalbey, Jack Marcial e Rick Borcovec hanno il merito di aver reintrodotto lo stile dopo aver letto il libro Come Ski With Me di Stein Eriksen. Lo sci Telemark ha guadagnato popolarità negli anni ’70 e ’80. Il fascino dello sci Telemark sta nell’accesso: lunghi pezzi di tessuto sintetico, conosciuti come pelli, possono essere attaccati al fondo degli sci per consentire il viaggio in salita. Con l’invenzione degli sci da alpinismo leggero (AT), tuttavia, lo sci del telemark sta diminuendo in popolarità.

Lo sci Telemark utilizza un tipo specializzato di attrezzature. Generalmente, gli sciatori di Telemark utilizzano sci alpini flessibili con attacchi appositamente progettati che fissano solo la punta dello scarpone allo sci, creando così il “tallone libero”. Spesso il tallone è attaccato alla parte anteriore della rilegatura da un cavo incernierato, che tiene saldamente lo scarpone nella rilegatura. Questi attacchi sono spesso non rilasciabili.

Tecnica
Ci sono principalmente due tipi di curve, comuni allo sci alpino e al telemark:

Crescent gira
I turni di taglio

I giri di taglio sono comuni alle basse velocità e indicano che lo sci è inclinato / trasversale in una certa misura nella direzione della velocità. Mettendo pressione sullo sciatore esterno, l’atleta inizierà lo swing e quindi passerà a una nuova curva salendo gradualmente verso l’alto, scambiando la posizione del piede, e quindi aumentando la pressione sul nuovo sciatore esterno. La pressione sullo sci esterno è importante e deve essere regolata in base alle proprie capacità e alla fermezza del manto nevoso. Guidare liberamente richiede una distribuzione del peso leggermente diversa rispetto a quando si guida su sentieri preparati. Qui, il ritmo / i tempi e l’ortografia (“pianta del polo”) saranno importanti.

I giri di taglio possono essere eseguiti a velocità più elevate e richiedono l’attrezzatura da sci da intagliare. L’oscillazione viene eseguita inclinando entrambi gli sci contro il terreno, e gli sci aderiranno alla pressione dello sciatore e si piegheranno in modo tale che il profilo che lo sci fa contro il terreno formi un’oscillazione. A differenza delle curve oblique, i tagli di taglio diranno che gli sci dello sciatore saranno due linee parallele.

Per un principiante, le curve di scorrimento saranno le prime da imparare e le più facili da fare. Le curve di taglio richiedono sicurezza a velocità più elevate, oltre a una posizione ben collaudata.

La posizione sopra gli sci è importante per la distribuzione e la stabilità della pressione. Questo vale sia per le curve di scorrimento che per quelle di taglio, sebbene una posizione un po ‘più eretta sia comune nelle zone di minore intensità. Inoltre, è anche vantaggioso avere una certa distanza tra gli sci, in modo da ottenere una piattaforma stabile; Ciò è utile per accoppiarsi a colpi inaspettati o per effettuare rapidi decolli nel terreno.

Sullo sciatore esterno, lo scarpone da sci dovrebbe stare in piano sullo sci e fornire lo sfondo per la posizione esattamente solitaria. D’altra parte, la punta dello stivale posteriore deve essere piegata, come nella normale tecnica dello sci di fondo.

Telemark racing
Originariamente reso popolare come una modalità di trasporto backcountry, lo sci Telemark è ora uno sport della Coppa del Mondo incentrato sulla scultura. Al centro, la disciplina Telemark combina elementi di corse alpine, sci nordico e salto con gli sci. World Cup Telemark è offerto in numerosi formati di gara, tra cui Classic, Sprint Classic e Parallel Sprint. Una tipica gara di Telemark classico prevede un salto che deve essere sbarcato in una posizione affollata, una serie di porte, una sezione skate e un giro bancario a 360 gradi noto come reipeløkke.

Il Telemark Racing è stato governato dalla International Telemark Federation (ITF) fino al 1995, quando lo sci Telemark è stato ufficialmente riconosciuto dalla Federation International de Ski Telemark committee (FIS). I primi Campionati mondiali FIS Telemark si sono svolti a Hafjell, a Lillehammer, in Norvegia.

Oggi, Telemark Racing è organizzata dalla FIS e dai comitati nazionali dello sport come la Telemark Ski Association degli Stati Uniti e la British Telemark Ski Team.

Offerta Olimpica
Il Comitato Telemark FIS annuncia che la loro proposta per Telemark Parallel Sprint e Team Parallel Sprint deve essere inclusa in una proposta FIS al Comitato Olimpico Internazionale (CIO). La proposta è stata approvata dalla International Ski Federation (FIS) al Congresso tenutosi a Costa Navarino (Grecia) nel maggio 2018. Tuttavia, in una sentenza di luglio, il CIO ha votato di non includere il Telemark Parallel Sprint nei Giochi di Pechino del 2022.