Técnicas de criatividade são métodos que incentivam ações criativas, seja nas artes ou nas ciências. Eles se concentram em uma variedade de aspectos da criatividade, incluindo técnicas para geração de idéias e pensamento divergente, métodos de re-enquadramento de problemas, mudanças no ambiente afetivo e assim por diante. Eles podem ser usados ​​como parte da resolução de problemas, expressão artística ou terapia.

Algumas técnicas requerem grupos de duas ou mais pessoas, enquanto outras técnicas podem ser realizadas sozinhas. Esses métodos incluem jogos de palavras, exercícios escritos e diferentes tipos de improvisação, ou algoritmos para abordar problemas. Técnicas aleatórias que exploram a aleatoriedade também são comuns.

Técnicas Aleatórias
Aleatoricism é a incorporação do acaso (elementos aleatórios) no processo de criação, especialmente a criação de arte ou mídia. O aleatorismo é comumente encontrado na música, arte e literatura, particularmente na poesia. No cinema, Andy Voda fez um filme em 1979 chamado “Chance Chants”, que ele produziu com uma moeda ou um lançamento de um dado. Na música, John Cage, um músico de vanguarda, compunha música sobrepondo mapas estelares em partituras em branco, lançando dados e preparando partituras abertas que dependiam das decisões espontâneas dos artistas. Outras formas de praticar a aleatoriedade incluem jogar uma moeda, escolher algo de uma cartola ou selecionar palavras aleatórias de um dicionário.

Em resumo, o aleatorismo é uma maneira de introduzir novos pensamentos ou idéias em um processo criativo.

Improvisação
Improvisação é um processo criativo que pode ser falado, escrito ou composto sem preparação prévia. A improvisação, também chamada de improvisação, pode levar à descoberta de novas formas de agir, novos padrões de pensamento e práticas ou novas estruturas. A improvisação é usada na criação de música, teatro e outras várias formas. Muitos artistas também usam técnicas de improvisação para ajudar seu fluxo criativo.

A seguir estão dois domínios significativos que usam improvisação:

O teatro improvisacional é uma forma de teatro em que os atores usam técnicas de atuação improvisadas para realizar espontaneamente. Muitas técnicas de improvisação (“improvisação”) são ensinadas em aulas de teatro padrão. As habilidades básicas de ouvir, clareza, confiança e desempenho instintivo e espontâneo são consideradas habilidades importantes para os atores desenvolverem.
A improvisação livre é composição em tempo real. Músicos de todos os tipos improvisam (improvisam) músicas; essa música improvisada não se limita a um gênero particular. Dois músicos contemporâneos que usam a improvisação livre são Anthony Braxton e Cecil Taylor.
Na resolução de problemas

Em contextos de resolução de problemas, a técnica de criatividade de palavras aleatórias é talvez o método mais simples. Uma pessoa confrontada com um problema é apresentada com uma palavra gerada aleatoriamente, na esperança de uma solução que surja de quaisquer associações entre a palavra e o problema. Essa técnica é baseada no pensamento associativo, o processo de recuperar informações do nosso conhecimento e automaticamente encontrar padrões entre os elementos. Enquanto o pensamento associativo padrão gera associações entre conceitos que são fortemente relacionados e não muito originais, a imprevisibilidade de uma palavra aleatória levará a explorar novas associações que não surgiriam automaticamente, e esperançosamente desencadear novas soluções. Uma imagem, som ou artigo aleatório pode ser usado em vez de uma palavra aleatória como um tipo de estímulo ou provocação de criatividade.

Existem muitas ferramentas e metodologias de solução de problemas para apoiar a criatividade:

TRIZ (teoria derivada de ferramentas como a matriz de contradições ARIZ ou TRIZ)
Processo criativo de resolução de problemas (CPS) (estratégia complexa, também conhecido como processo Osborn-Parnes)
Processo de pensamento lateral, de Edward de Bono
Seis Chapéus do Pensamento, de Edward de Bono
Herrmann Brain Dominance Instrument – direito do cérebro / esquerdo do cérebro
Brainstorming e Brainwriting
Pense fora da caixa
Jogos de guerra de negócios, para a resolução de problemas competitivos
Análise SWOT
O método USIT de criatividade convergente
Experiência de pensamento
Cinco ws
No gerenciamento de projetos
Para fins de gerenciamento de projetos, as técnicas de criatividade em grupo são técnicas de criatividade usadas por uma equipe durante a execução de um projeto. Algumas técnicas relevantes são o brainstorming, a técnica de grupo nominal, a técnica Delphi, o mapeamento ideia / mente, o diagrama de afinidade e a análise de decisão multicritério. Essas técnicas são referenciadas no Guia do corpo de conhecimento em gerenciamento de projetos.

Técnicas de criatividade em grupo podem ser usadas em uma seqüência; por exemplo:

Reunir requisitos usando mapeamento de ideia / mente
Continue gerando ideias por meio de brainstorming
Construir um diagrama de afinidade com base nas ideias geradas
Identifique as idéias mais importantes aplicando a técnica de grupo nominal
Obter várias rodadas de feedback independente usando a técnica Delphi

Fatores Afetivos
Distração
Vários estudos confirmaram que a distração realmente aumenta a cognição criativa. Um desses estudos feitos por Jonathan Schooler descobriu que as distrações não exigentes melhoram o desempenho em uma tarefa de criatividade clássica chamada UUT (Unusual Uses Task) na qual o assunto deve apresentar o maior número possível de usos para um objeto comum. Os resultados confirmaram que processos neurais relacionados à decisão ocorrem durante momentos de pensamento inconsciente enquanto uma pessoa se envolve em uma tarefa não exigente. A pesquisa mostrou que, embora distraído, um sujeito não está mantendo um pensamento por um tempo particularmente longo, o que, por sua vez, permite que idéias diferentes entrem e saiam da consciência – esse tipo de processo associativo leva à incubação criativa.

O ruído ambiente é outra variável que contribui para a distração, mas foi provado que um nível moderado de ruído realmente aumenta a criatividade. O professor Ravi Mehta conduziu um estudo para pesquisar o grau de distração induzida por vários níveis de ruído e seus efeitos na criatividade. A série de experimentos mostra que um nível moderado de ruído ambiente (70 dB) produz distração suficiente para induzir a disfluência de processamento, o que leva à cognição abstrata. Estes níveis mais elevados de construçà £ o causados ​​por nÃveis moderados de ruÃdo, consequentemente, aumentam a criatividade.

Andando
Em 2014, um estudo descobriu que a caminhada aumentou a criatividade, uma atividade favorecida por Albert Einstein.

Sono e relaxamento
Alguns defendem o aumento da criatividade aproveitando a hipnagogia, a transição da vigília para o sono, usando técnicas como o sonho lúcido. Uma das técnicas usadas por Salvador Dalí era adormecer em uma poltrona com um conjunto de chaves na mão; quando ele caía completamente no sono, as teclas caíam e o acordavam, permitindo-lhe recordar a imaginação subconsciente de sua mente. Thomas Edison usou a mesma técnica, com rolamentos de esferas.

Meditação
Um estudo de 2014 conduzido por pesquisadores na China e nos EUA, incluindo o psicólogo Michael Posner, descobriu que realizar uma sessão de meditação de 30 minutos por dia, durante sete dias, era suficiente para melhorar a criatividade verbal e visual, medida pelos testes de Torrance. Pensamento Criativo, devido aos efeitos positivos da meditação sobre a regulação emocional. Os mesmos pesquisadores também mostraram em 2015 que o treinamento de meditação de curto prazo também poderia melhorar a resolução de problemas baseada em insight (o tipo comumente associado a um momento de realização “Ah-ha” ou “eureka”) medido pelo Remote Associates Test.

Web 2.0
Afirmou-se [por quem?] Que nenhum trabalho criativo é um esforço inteiramente individual que é livre de influência, pois as pessoas são produtos de seus ambientes, incluindo amigos, famílias, grupos de pares e suas colaborações e competições com eles. Aplicativos da Web 2.0 podem ajudar com atividades criativas (como criação de conteúdo) por suas ferramentas e formas de colaboração, concorrência, compartilhamento, crowdsourcing, fenômenos coletivos, motivação e feedback.

Métodos
Os métodos descritos abaixo são adequados para especificar problemas, acelerar idéias e o fluxo de idéias de indivíduos ou grupos, expandindo a direção de busca e dissolvendo bloqueios mentais. Em problemas abertos mal estruturados, o número e o tipo de soluções possíveis não são predeterminados; Cada resultado do processo de solução é apenas uma solução relativamente ótima em um momento específico. O uso de técnicas de criatividade estimula a criatividade dos envolvidos para encontrar soluções completamente novas e não realizadas.

Gere ideias
“Brainstorming” é entendido como a geração controlada de novos conceitos em um tempo definido. Inúmeros métodos foram desenvolvidos para o brainstorming. Esses métodos não são algoritmos que, quando aplicados corretamente, têm a garantia de produzir um resultado “correto”, como a adição por escrito. Pelo contrário, eles são heurísticos, d. H. Procedimentos que provaram ser eficazes na prática, mas fornecem resultados diferentes de qualidade diferente para cada aplicação. O método mais conhecido é o brainstorming que foi desenvolvido por Alex Osborn nos EUA na década de 1950 e desde então tem sido entendido como o epítome do brainstorming.

Os métodos de ideação são principalmente adequados para problemas em que a solução ainda é desconhecida (os chamados problemas “mal estruturados”), menos para problemas para os quais existe uma abordagem conhecida (os chamados problemas “bem estruturados”). Às vezes, no entanto, o brainstorming também é usado aqui para questionar soluções existentes, porque mudanças de circunstâncias ou requisitos podem tornar novas soluções desejáveis ​​ou necessárias, independentemente de uma solução já existente e aceita.

A qualidade e a quantidade das idéias dependem da tarefa, do método utilizado, dos participantes e, principalmente, de sua atitude interior. Os resultados não são conhecidos antes. A qualidade é melhorada quando os participantes aplicam estratégias de pensamento criativo.

Vantagem do grupo
A maioria dos métodos é conhecida como métodos de grupo, mas geralmente pode ser usada também por indivíduos. Para o brainstorming nesse sentido, grupos de 7 a 14 participantes são geralmente formados usando esse método. Dependendo do método, essa sessão de brainstorming dura entre 30 e 60 minutos. O grupo tem a vantagem de que não apenas um grande número, mas também uma maior diversidade de idéias de soluções podem ser alcançadas. A composição do grupo deve, portanto, ser tão heterogênea quanto possível. Para que o grupo possa trabalhar de forma eficaz, geralmente é necessário um moderador para o brainstorming, que conhece o método e orienta os participantes de acordo.

Estrutura geral
Como regra geral, os métodos fornecem idéias básicas iniciais, que depois precisam ser desenvolvidas em conceitos de ideias e concretizadas e depois selecionadas para implementação (procedimentos de avaliação e estratégias de seleção).

Os métodos de criatividade podem ser divididos em métodos intuitivos e discursivos.

Métodos intuitivos
Os métodos intuitivos fornecem muitas ideias em pouco tempo (100 a 400 ideias individuais em 30 minutos). Eles promovem associações de pensamento na busca de novas idéias. Eles são projetados para ativar o inconsciente: conhecimento que você não pensaria de outra forma. Essas técnicas e formatos de trabalho devem ajudar a sair do caminho. Eles ativam o potencial de grupos inteiros e estabelecem uma ampla base de idéias antes de prosseguir com os métodos discursivos.

O mais conhecido é provavelmente o grupo de brainstorming alto, que é praticado em uma variedade de variantes. A escrita silenciosa escrita Brainwriting, por sua vez, seguiu muitas ramificações. Outros formatos conhecidos são os métodos de analogia e alienação, nos quais as soluções de uma área devem fornecer idéias correspondentes para outra área, como a biônica. Uma terceira vertente dos formatos intuitivos funciona com elementos de estilo móveis como. B. o método da galeria.

Técnicas quietas:
Escrita criativa
Brainwriting
Caderno Coletivo
6-3-5 método
Piscina Brainwriting
Lista ABC
Mapeamento da mente
Método KJ
Método NM
Cluster (escrita criativa)
Maratona de ideias
Abstração progressiva

Técnicas ruidosas:
debate
conferência negativa
Técnica Headstand
tecnologia de provocação
bissociação
tecnologia de analogia
técnicas aleatórias
sobreposição
Intuição Semântica
biônica
Synectics
Método Tilmag
CATWOE
Jogo Force-Fit
Pensando no Edge / TAE

Técnicas de movimento:
Método de galeria
inquérito por cartão
Moderação da placa de pinos (técnica Metaplan)

Métodos Discursivos
Os métodos discursivos fornecem 10 a 50 ideias em 30 minutos. Eles realizam o processo de encontrar soluções sistematicamente e conscientemente em etapas individuais, executadas logicamente (discursivas = logicamente progressivas de conceito para conceito). Tais métodos descrevem completamente um problema dividindo-o analiticamente em unidades muito pequenas, como a Caixa Morfológica, cujos critérios e expressões têm a intenção de descrever um problema de forma clara, completa e mutuamente exclusiva (MECE: mutuamente excludente, coletivamente exaustiva). Da mesma forma, a análise da árvore de relevância, que é mais precisa de ramo para ramo.
Caixa morfológica
Lista de verificação de Osborn
SCAMPER ou SCAMMPERR
Diagrama de Ishikawa
Análise da árvore de relevância
Abstração progressiva
Análise de campo de força

Métodos Combi
Além disso, desenvolveram-se abordagens criativas que combinam elementos intuitivos e discursivos:
Solução Criativa de Problemas (CPS) após Osborn / Parnes
Pense em chapéus de De Bono ou Seis chapéus
Análise de valor (análise de valor, análise de função padronizada ISO)
Método Walt Disney com três papéis
TRIZ: um sistema russo, traduzido significativamente “Teoria da resolução de problemas inventivos”
ARIZ: um trampolim para resolver problemas de invenção
Zukunftswerkstatt: uma abordagem criativa em 4 fases, de acordo com o futurista Robert Jungk
Open Space: uma metodologia criativa de grandes grupos por Harrison Owen
World Café
BarCamp

Pessoas e Organizações Importantes
Alex Osborn, desenvolvedor do brainstorming e da metodologia CPS
Genrich Saulowitsch Altschuller, principal desenvolvedor da metodologia TRIZ
Tony Buzan, inventor do mapa mental
Edward de Bono, inventor dos chapéus de pensamento e pensamento lateral
Ishikawa Kaoru, inventor do diagrama de causa e efeito
Fritz Zwicky, desenvolvedor de morfologia criativa
Instituto Battelle, Frankfurt am Main
Creative Education Foundation (CEF), uma organização criativa fundada por Alex Osborn dedicada ao cuidado, desenvolvimento e disseminação da criatividade.
Eugene T. Gendlin desenvolveu o Thinking at the Edge / TAE

Técnicas aleatórias
Técnicas aleatórias são a incorporação do acaso no processo de criação, especialmente a criação de arte ou a mídia. Estas técnicas são comumente encontradas na música, arte e literatura e especialmente na poesia. Andy Voda fez um filme em 1979 chamado “Chance Chants”, que ele produziu por acaso ou inesperadamente. Na música, John Cage, um músico de vanguarda, compõe parte de sua música superimpondo mapas estelares ou a técnica de folha em branco, fazendo suas músicas aleatoriamente, sem preparação prévia e deixando que as decisões sejam espontâneas por parte dos intérpretes.

Outras maneiras de praticar a aleatoriedade na criatividade ou na tomada de decisões incluem jogar uma moeda, escolher algo que esteja dentro de um chapéu ou selecionar palavras aleatórias de um dicionário.

Em resumo, técnicas aleatórias são uma maneira de introduzir novos pensamentos ou idéias em um processo criativo.

Improvisação
Improvisação é um processo criativo que pode ser falado, escrito ou composto sem preparação prévia.

A improvisação, também chamada de espontaneidade, pode levar à descoberta de novas formas de agir, novos padrões de pensamento e práticas ou a criação de novas estruturas. A improvisação é usada na criação de música, teatro e outras atividades. Muitos artistas também usam técnicas de improvisação para ajudar no fluxo criativo de ideias.

Abaixo estão dois métodos muito relevantes na improvisação:

O teatro da improvisação, é uma forma de teatro em que os atores usam técnicas de improvisação na performance para realizar uma representação espontaneamente. Muitas técnicas de improvisação são ensinadas em aulas de teatro padrão. As habilidades básicas de ouvir, ter clareza, confiança e realizar atividades instintiva e espontaneamente são consideradas habilidades importantes para desenvolver para os atores.
A improvisação livre é a composição em tempo real. Músicos de todos os gêneros musicais podem improvisar suas músicas, pois não se limitam a um gênero em particular. Dois exemplos de músicos contemporâneos que usam improvisação livre são Anthony Braxton e Cecil Taylor. Através da improvisação livre, os músicos podem desenvolver uma maior espontaneidade e fluência.
Cada tipo de improvisação melhora as habilidades de pensamento e ação do ator e isso pode ser alcançado sem qualquer prática. Um conjunto similar de técnicas é chamado de alienação, esse nome foi cunhado porque a técnica é que os atores não ensaiam suas cenas ou até mesmo lêem seus roteiros. A improvisação é uma técnica durante a qual os atores formam uma história, começam e terminam no ato e fazem todo o possível para permanecer dentro do personagem que estão representando.

Solução de problemas
Em contextos de resolução de problemas, a técnica de criatividade aleatória talvez seja o método mais simples. Espera-se que uma pessoa que enfrenta um problema e receba uma palavra gerada aleatoriamente resolva o problema com uma solução derivada de alguma associação entre a palavra dada e o problema. Uma imagem, som ou artigo também pode ser usado no lugar da palavra aleatoriamente como uma espécie de provocação da criatividade.