泰勒马克滑雪是一个下坡雪地运动。与高山滑雪相比，绑带仅将靴子固定在脚趾处，使脚跟自由，就像越野滑雪板绑定一样。
Telemark由Sondre Norheim发明，在挪威开创先河，以Norheim居住的泰勒马克地区命名。使用telemark技术，滑雪者弯曲上坡腿直到膝盖与下坡脚踝平齐，导致下坡滑雪板在上坡滑雪道前面，这是在横跨斜坡移动时完成的。为了转弯，滑雪者伸直弯曲的上坡腿并将其移到下坡滑雪场前。然后他部分地弯下山脚并向四周摇摆，直到它变成上坡路，然后他正朝另一个方向穿过斜坡。对于其他滑雪者来说，看起来电话市场正在以高山风格滑雪。滑雪者的平衡以鞋跟为中心，否则他会平躺在他的脸上。
泰利马克滑雪需要比高山滑雪更多的技巧，但它更加令人愉快，但它非常适合覆盖起伏的地形，因为它很容易走上山坡，松散的脚跟。Telemark在转弯时感觉更加平滑，并且滑雪者确实感觉更接近雪地。带有Telemark绑定的滑雪板可以穿越阿尔卑斯山，当然也可以在斯堪的纳维亚半岛找到。一些“自由活动”的滑雪者在阿尔卑斯山度假胜地使用升降机很舒服，但其他人认为泰勒马克正在回归基础，喜欢用皮肤滑雪登山。这提供了在完全自然景观中滑雪未受破坏的雪的机会，但是危险性大于标记的滑雪道。泰勒马克不需要任何不同的地形来进行高山滑雪。
了解
泰勒马克滑雪是一项结合了阿尔卑斯山和北欧滑雪元素的滑雪技术。泰勒马克滑雪以挪威泰勒马克地区的名字命名。Sondre Norheim经常被认为首次展示了1868年左右在挪威进行的滑雪比赛，其中包括越野，障碍滑雪和跳跃.Sondre Norheim还尝试了滑雪和装订设计，为滑雪板和鞋跟绑定引入了侧面切口（如电缆） ）。
Telemark滑雪于1971年在美国重生。Doug Buzzell，Craig Hall，Greg Dalbey，Jack Marcial和Rick Borcovec在阅读了Stein Eriksen的书“Come Ski With Me”之后重新引入了这种风格。Telemark滑雪在20世纪70年代和80年代获得了普及。泰勒马克滑雪的吸引力在于：滑雪板的底部可以安装长片的合成纤维（称为皮），以便上坡旅行。然而，随着轻型高山旅行（AT）滑雪板的发明，电视滑雪的普及程度正在下降。
泰勒马克滑雪使用特殊类型的设备。一般来说，泰勒马克滑雪者使用灵活的阿尔卑斯滑雪板和特殊设计的绑定装置，只能将滑雪靴的脚趾固定到滑雪板上，从而形成“自由鞋跟”。通常，脚跟通过铰接线缆连接到绑定件的前部，该铰接线缆将滑雪靴牢固地保持在绑定中。这些绑定通常是不可释放的。
技术
主要有两种类型的转弯，对于高山滑雪和电视滑雪都是常见的：
Crescent转动
切割转弯
切割匝数在较低速度下是常见的，并且意味着滑雪板在速度方向上在一定程度上成角度/横向。通过对外滑雪者施加压力，运动员将开始挥杆，然后通过逐渐上升，交换脚位置，然后对新的外侧滑雪者施加更大的压力来切换到新的转弯。外滑雪板的压力很重要，必须根据自己的技能和积雪的坚固程度进行调整。松散驾驶需要的重量分布与在准备好的小路上行驶时相比有所不同。在这里，节奏/时间和拼写（“极地植物”）将是重要的。
切割转弯可以以更高的速度进行，并且需要滑雪设备进行雕刻。通过将滑雪板与地面成角度来进行挥杆，并且滑雪板将粘附到滑雪者的压力并弯曲，从而通过滑雪板对地面的轮廓形成挥杆。与倾斜转弯不同，切割转弯会说滑雪者的滑雪板将是两条平行线。
对于初学者来说，滑动转弯将是第一个学习，最容易做到的。切割转弯需要在更高的速度下安全，以及良好的排练位置。
滑雪板上方的位置对压力分布和稳定性很重要。这适用于滑动和切割转弯，但在较低强度的区域中通常稍微更直立的位置。另外，在滑雪板之间具有一定距离也是有利的，从而获得稳定的平台; 这有利于交配意外碰撞或在地面快速起飞。
在外滑雪者上，滑雪靴应该平放在滑雪板上，并为精确的孤独位置提供背景。另一方面，与普通的越野滑雪技术一样，后靴的脚趾部分必须弯曲。
Telemark racing
Telemark滑雪最初是作为一种偏远地区的交通方式而受欢迎的，现在是一项专注于雕刻的世界杯运动。Telemark学院的核心是阿尔卑斯山赛车，北欧滑冰和滑雪跳跃等元素。世界杯泰勒马克提供多种比赛形式，包括Classic，Sprint Classic和Parallel Sprint。典型的经典泰勒马克竞赛涉及一个必须降落在飞跃位置的跳跃，一系列大门，一个滑板部分以及一个称为reipeløkke的360度银行转弯。
Telemark Racing由国际电话联合会（ITF）管理，直到1995年，当时Telemark滑雪被国际滑雪电话联盟委员会（FIS）正式认可。第一届FIS Telemark世界锦标赛在挪威利勒哈默尔的Hafjell举行。
今天，Telemark Racing由FIS和国家体育委员会组织，如美国泰勒马克滑雪协会和英国泰勒马克滑雪队。
奥运会申办
FIS Telemark委员会宣布他们对Telemark Parallel Sprint和Team Parallel Sprint的提议将被纳入国际奥委会（IOC）的FIS提案中。该提案于2018年5月在Costa Navarino（希腊）举行的国际滑雪联合会（FIS）上获得批准。然而，在7月份的一项裁决中，国际奥委会投票决定不将Telemark Parallel Sprint纳入2022年的北京奥运会。